Update Stats Dag 9
Mina mål är
Bänkpress: 130kg (Nuvarande: 80kg)
Marklyft: 150kg (Nuvarande: 95kg)
Benböj: 180kg (Nuvarande: 80kg)
Mått vid dietstart(alla mått är vid avslappnat läge):
Överarm: 37cm (Nuvarande: 35,5cm = -1,5cm)
Bröstkorg: 113cm (Nuvarande: 106cm = -7cm)
Mage: 110cm (Nuvarande: 108cm = -2cm)
Rumpa: 115cm (Nuvarande: 110cm = -5cm)
Lår: 59cm (Nuvarande: 61cm = +2cm)
Vader: 41,5cm (Nuvarande: 40cm = -1,5cm)
Ankel(för vätskeretentionsmätning): 25cm (Nuvarande: 24cm = -1cm)
Vikt (morgonvikt): 105,3kg (Nuvarande: 103,4kg = -1,9kg)
Känns som att det går åt rätt håll va?
Trist dock att armarna gått ned så sjukt mycket sedan förra sommaren. Hade då 41,5cm runt överarmen.
Bänkpress: 130kg (Nuvarande: 80kg)
Marklyft: 150kg (Nuvarande: 95kg)
Benböj: 180kg (Nuvarande: 80kg)
Mått vid dietstart(alla mått är vid avslappnat läge):
Överarm: 37cm (Nuvarande: 35,5cm = -1,5cm)
Bröstkorg: 113cm (Nuvarande: 106cm = -7cm)
Mage: 110cm (Nuvarande: 108cm = -2cm)
Rumpa: 115cm (Nuvarande: 110cm = -5cm)
Lår: 59cm (Nuvarande: 61cm = +2cm)
Vader: 41,5cm (Nuvarande: 40cm = -1,5cm)
Ankel(för vätskeretentionsmätning): 25cm (Nuvarande: 24cm = -1cm)
Vikt (morgonvikt): 105,3kg (Nuvarande: 103,4kg = -1,9kg)
Känns som att det går åt rätt håll va?
Trist dock att armarna gått ned så sjukt mycket sedan förra sommaren. Hade då 41,5cm runt överarmen.
Kommentarer
Postat av: Johanna
Vad kul att det går så bra för dig!
Trackback
